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2013年06月25日

サプリメントは正しい飲み方をしないと効果がない!

高いレベルの栄養補給をしたければ、製品力のあるサプリメントを飲んだり食べたりすればいい。がしかし、たとえ製品力のあるサプリメントを飲んだとしても、正しい飲み方でなければ効果はない!

「サプリメントを飲んでみたけど、あまり違いを感じなかった!」という方は以下の事が考えられる。

①そのサプリメントに製品力がない
②体が痛み過ぎてサプリメントの栄養を受け取りきれない
③体にサプリメントを吸収するだけの吸収力がない
④第1チャクラにそのチャクラの変化や癒しを支えるだけのエネルギーがない

上記の4点は前回の記事『第1チャクラ ムーラーダーラ・チャクラ』でも話したが、実はまだ後一つサプリメントの効果を体感できない理由がある。
実は、大半の人がこの最後の理由に該当すると言っていいだろう!

では、サプリメントの効果を体感できない最後の理由とは何か?
それが『サプリメントを正しい方法で飲まなかった!』ということだ。

いかに優れたテレビでもその正しい操作方法を知らなければ、その恩恵を受け取る事はできない。それどころか、YouTubeで動画を観るのとほぼ大差はないだろう。

最新型のスマホやアイフォンを購入した?
だが、正しい使い方が分からなければ、電話受けて掛ける程度に終わり、やれてメールぐらいだろう。だったら何も最新型でなくても、20年前の携帯電話でもやれたことだろう・・・

ブルーレイデッキを購入しても、正しい使い方が分からないようであれば、ビデオデッキの方がまだ役に立つ!

『Windows 8』だ?
俺なら買わない! なぜなら正しい使い方を覚える自信がないからだ(苦笑)


実はサプリメントも全く同じことが言える。
サプリメントを購入しても、『正しい飲み方』を知らなければ決して効果を体感することはできない!

もし、サプリメントを購入してしまったのなら、もしくはこれから購入予定ならば、是が非で『サプリメントの正しい飲み方』を知っておく必要がある!


そのサプリメントの正しい飲み方とは、
『規定量を日々規則正しく飲む!』というものだ。

これからサプリメントを購入しようと思っている人にとっては、期待外れだったかもしれないが、既にサプリメントを購入してしまっている人には、耳の痛い話しではなかろうか?


チャクラ的な概念になるが、人が日々の生活に何か新しい取り組みを取り入れたのなら、それらが習慣の一部になるのに最速で3週間はかかる。基本的には3ヶ月程度と思っていい。

つまり、あなたがサプリメントを飲み始めたのなら、最速でも3週間はサプリメントを飲むと言う行為行動が習慣化されることはない。

要するに最初の3週間は意識的かつ自発的にサプリメントを飲む必要があるわけだ。


少し余談になるが、俺が人々に冥想とチャクラを教えだして20年近くの歳月が流れた。
この20年近くの間、多くの人を指導し育ててきたが、その経験上から冥想を始めたばかりの方々は日々規則正しく冥想することはないと言っていいだろう。

冥想は朝20分夜20分、1日に2回計40分行う。決して難しいことではない。ただたんに朝20分間だけ座り、夜20分間だけ座るだけである。

がしかし、面白いことに10中7人以上はこの座るだけという単純な作業を日々サボることなく繰り返すことができない。

朝20分 夜20分の冥想を日々規則正しく行えない方の理由は以下のようなものだ。

サボる理由
第一位『忘れていた』
第二位『冥想する時間が無かった』
第三位『仕事で出張していた』

上記が冥想を日々規則正しくしない理由である。


最近だが、面白いことにサプリメントを日々規則正しく飲まない方の理由が上記の3点であることに驚かされた。

サプリメントを飲みだし1ヶ月程度経過して、サプリメントを飲みだしてからの違いは感じるか? と尋ねると10人中7人が違いを感じないと言う。

より詳しく聞いてみると、実はサプリメントを日々規則正しく飲んでいないと言う!飲む日があったり、飲まなかった日があると言うのだ。

後学の為にその理由を詳しく聞いてみると大半の人が

『忘れていた』
『サプリを飲む時間が無かった』
『仕事で出張していた』

このように答えるのである。

これには驚かされた(笑) 20年近く冥想やチャクラを指導してきたが、まさかサプリメントでもこのような理由に出くわそうとは...


では、一つ一つ見ていこう。
まず『忘れていた』であるが、これは無理に等しい・・・
そもそもサプリメントを飲むこと自体を忘れるなどかなり難易度の高い試みだと思わないか? サプリメントのプロティンでさえ見た目はかなり大きい!

こんなものが台所にあれば嫌でも目立つ・・・ これを忘れたといのだ... にわかに信じがたい話しだ(笑)

次に、『サプリを飲む時間が無かった』これも少しばかり無理がある話しだ・・・
アメリカ合衆国大統領ほどの多忙さがあっても、朝昼晩とサプリを飲む時間はある。なぜなら、サプリメントを飲むのに要する時間は1分~2分だからだ!

では最後に『仕事で出張していた』だが、これもサプリを飲めない理由としてはかなり強引な理由である。
簡単な話し、出張先にサプリを持って行けば済む話しだ。数日分袋に入れたとしても、決して荷物の邪魔になることはない。


その為、サプリメントを日々規則正しく飲まなかった理由は以下の通りになる。

①面倒くさい



といったぐあいだ。理由を3点挙げようと思ったが、実のところサプリメントを規則正しく飲まない理由など1つしかない。つまり『面倒くさかった』のである。


上記でも話したが、人が日々の生活に新しい取り組みを取り入れたのなら、それらの行為行動が習慣化するまでに最速でも3週間掛かる。完全に習慣化されるまでには3ヶ月は掛かるのである。

その間は、意識的かつ自発的にその行為行動を繰り返すしかない。

その為、サプリメントを飲みだした最初の3週間はサプリを飲むこと自体、実は面倒くさいのである。

しかし、たとえ面倒くさくても、サプリを飲むのに必要な時間は1分~2分程度だ。また日々高度な基礎栄養を補給することの恩恵は計り知れない!


もし、あなたが製品力のあるサプリメントで高度な基礎栄養を補給しようと思うのなら、是が非で『サプリメントの正しい飲み方』を身に付けなければならない。

なぜなら、たとえ製品力のあるサプリメントでも『正しい飲み方』をしなければ、決してその体感を得ることはないからである。

日々、サプリを飲んだり飲まなかったりとしながらサプリを飲んだ違いを体感することはほぼ不可能に近いと言えるだろう。我々の体は日々進化と退化を繰り返している。その中で、「たまに飲む」程度では、身体に確実な変化と影響を与えることはない!

古き日本の言葉に『継続は力なり!』という言葉があるが、サプリメントで体をパワフルで元気な状態に作っていくにも、やはり継続が極めて重要になってくる。不規則な生活が体を壊すように、同じようにサプリを不規則な飲み方で取り入れていたのでは、体を作ることはできない。


今日の話は一見するとバカげたように思える話しだろうが、実は極めて重要な話しなのだ。もし、あなたがどのような理由であれサプリメントを飲み始めたのなら、『石の上にも3年』ではないが、僅か3ヶ月ほど決して面倒くさがらずにサプリを日々規則正しく飲んでみて欲しい。

3週間もすれば、今日のこの記事の重要性をきっと体感することだろう。
どんなに製品力のあるサプリメントでも、日々規則正しく飲まれなければ、それは飲んでいないのとほぼ変わらないのである。


もしあなたが高度な基礎栄養を3ヶ月のその間、規則正しく補給するのであれば、きっと今日の記事はあなたにとって有益極まるものとなることであろう。

最後にもう一度言おう
サプリメントの正しい飲み方とは、
『規定量を日々規則正しく飲む!』 ことなのだ!

あなたはサプリメントを規則正しく飲むか? それとも不規則に飲むのか?
パワフルで元気な体を作れるかどうかは、あなたの回答次第である!



では諸君(^^)/ 共にパワフルで元気な体を作っていこうじゃないか

それではまた次回
アディオス・オミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 08:38Comments(1)サプリメント