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2013年07月03日

サプリメントで栄養バランスを整える

長年チャクラと冥想指導をしていると人の生き方や心の在り方にはバランスが極めて大切であることを痛感する。

金はあるが友人や家族の愛情がない人、地位や名声はあるが周囲に信頼できる仲間が居ない人。その逆で、友人や家族の愛情には恵まれてはいるが財力に乏しい人。信頼できる仲間は居るが常に経済的危機に直面している人。

経済的・物質的・精神的にバランス良い成功を手に入れている人は思いのほか少ない。これに付け加えるなら健康的だろう。

豊かな健康的肉体で豊かな財力、そして豊かな人間関係と豊かな精神世界を手に入れて初めて人生が豊かになったと言える。

人生を豊かに生きるにはバランスのいい豊かさが必要になる。
開幕から哲学的な話になってしまったが、健康で元気な体にも実はバランスの良い栄養補給が必要なのだ。


ほとんどの人が日常の栄養は食事から取り入れている。栄養素の高いとされる食事を心がけることで、基礎栄養を取り入れているのだ。

がしかし、実のところバランスの良い栄養補給が食事から出来ているかというと必ずしもそうではない。


まず食事から栄養を取り入れること自体が年々難しくなってきている。むろん、不可能ではないが、今から60年前の食材に比べれば今では恐ろしいほど食材の栄養レベルは下がっている。

まぁそれはどうでもいいとして、もっと重要な事実に目を向けていこう。

俺的には我々が日々の食事からバランスの良い栄養は取り入れることは不可能だと考えている。その理由は次のようなものだ。

①栄養に置いて適切かつ専門的知識が無い
②経済的に食費にお金をかけれない



上記の2点が食事からバランスの良い栄養補給ができない理由だ。まず①の 『栄養に置いて適切かつ専門的知識が無い』 から見ていこう。

経験を積んだ栄養士でない限り、バランスの良い栄養を補給できるバランスの良い食事など作れはしない。我々が作っている食事は、『たぶん栄養は偏っていないだろう....』 食事になる。

つまり「だろう食事」なのだ。食卓に並ぶ食事を専門家が見れば、実にアンバランスな栄養素で構成されていることだろう。我々人間が日々の生命活動に必要とする栄養素は実に40種類にも及ぶ!
これら40種類の最低限必要な基礎的栄養素が毎回の食卓に必ずしも存在している可能性は極めて0%に近い。つまり、実のところ我々の食卓から取り入れることのできる栄養は常に偏っているのである。

偏った栄養を取り入れると時期に栄養失調状態を引き起こす。日常で体感するレベルだとすると 『なんとなく調子が悪い』 がこれに該当するだろう。もっと深刻なレベルだと病気になり医師の手助けが必要になる。

また別の観点間から見てみよう。人間が日々生命活動を維持するだけの最低限必要な栄養素は40種類。これらの基礎栄養が含まれる食事が食卓に毎回並んだとしよう。

ギネスブック並みの大食いでなければ食事を食べきってしまうことはないだろう。

たとえ専門的知識を持ったものでも、最低限の基礎栄養を食事から取り入れるのは胃袋的に不可能なのだ・・・


では、次に②である 『経済的に食費にお金をかけれない』 を見ていこう。

最低限の基礎栄養を取ることのできる食事に掛かる1回の食費をざっとだが計算してみた。するとなんと1回の食事に必要な食費は最低でも1万円である。これが最低限の基礎栄養と言わず、基本的栄養を取り入れようとなると、1回の食事に3万円は掛かってくる。

最低でも1日に3万の食費が必要になり、基本的な栄養補給なら1日に10万は食費が必要になってくるのだ。

1週間・・・10日・・・ 20日...30日...
一ヶ月でいったいいくら食費が必要になる?

最低限の栄養補給で食費が90万円
基本的な栄養補給で食費が270万円


どうだろう? まず現実的に考えて食事から基礎栄養を補給することが不可能であることを理解してもらえたと思う。


がしかし、これがサプリメントとなるとことは極めて容易くなる!
サプリメントメーカーに問わず、どのサプリメントも栄養バランスを徹底的に追及されている。大手サプリメント会社になってくると世界トップクラスの専門家たちによって、栄養バランスの優れた製品が生み出されている。

サプリメントが自家栽培となると、さすがにドン引きするがトップメーカーのサプリメントになるとプロのスポーツ選手の体さえも容易くサポートできるほどの製品力だ!

人によっては「サプリメントって加工食品じゃないか?」と懸念するが、よもや忘れた訳ではあるまい? スーパーの食品の7割以上が加工食品ではないか?・・・ 今では水やお茶でさえ加工食品だ(笑)


さて、このまま話が横道に逸れない内に元の話に戻ろう。
先ほども言ったが、サプリメントであれば栄養を補給できるだけではなく、極めて 『バランスの良い』 形で基礎栄養を補給できる。

胃袋的にもゲップするほどの量も食べなくてよい。
経済的に見ても、最低限の基礎栄養の補給なら月に2万円もあれば十分に行うことができる。

サプリメントで基礎栄養をバランスよく補給するためには、月々2万円程度の予算で済む。1回の食事に230円前後ほどプラスするだけでバランスの良い基礎的栄養補給ができるのである。

本気でサプリメントを取り入れだしても、月に5万程度で済む。1回の食事に550円程度プラスするだけで、本格的な栄養補給が可能なのだ!


ここで最も重要なことは 『バランス』 の良い基礎栄養の補給がサプリメントで可能だと言うことだ。
そんな製品力の優れたサプリメントでも、バランスの良い基礎栄養の補給には必ずしもアドバイザーが必要だ!パンフレットを眺めて気に入ったサプリだけを飲めば必ずしもバランスを欠くことになる!

「サプリメントは必ずしも健康をもたらす!」と考えるのは愚かなことだ。食事でさえ偏れば健康を害すのだ! 高度な栄養素を補給できるサプリメントとなれば、それらが偏った形で取り入れられたらどうなるかは想像に容易いだろう....

今日ここでしっかりと認識しておいてほしいことは食事であれサプリメントであれ、『バランスの良い』 補給が必要だということだ!

もしあなたが製品力のあるサプリメントを購入しているのなら、必ずしも経験を積んだスーパーバイザー(サプリメントアドバイザー)のアドバイスに従うことを心がけるべきだ。


では諸君(^^)/ 共にパワフルで元気な体を作っていこうじゃないか

それではまた次回
アディオス・オミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 17:52Comments(3)サプリメント

2013年06月25日

サプリメントは正しい飲み方をしないと効果がない!

高いレベルの栄養補給をしたければ、製品力のあるサプリメントを飲んだり食べたりすればいい。がしかし、たとえ製品力のあるサプリメントを飲んだとしても、正しい飲み方でなければ効果はない!

「サプリメントを飲んでみたけど、あまり違いを感じなかった!」という方は以下の事が考えられる。

①そのサプリメントに製品力がない
②体が痛み過ぎてサプリメントの栄養を受け取りきれない
③体にサプリメントを吸収するだけの吸収力がない
④第1チャクラにそのチャクラの変化や癒しを支えるだけのエネルギーがない

上記の4点は前回の記事『第1チャクラ ムーラーダーラ・チャクラ』でも話したが、実はまだ後一つサプリメントの効果を体感できない理由がある。
実は、大半の人がこの最後の理由に該当すると言っていいだろう!

では、サプリメントの効果を体感できない最後の理由とは何か?
それが『サプリメントを正しい方法で飲まなかった!』ということだ。

いかに優れたテレビでもその正しい操作方法を知らなければ、その恩恵を受け取る事はできない。それどころか、YouTubeで動画を観るのとほぼ大差はないだろう。

最新型のスマホやアイフォンを購入した?
だが、正しい使い方が分からなければ、電話受けて掛ける程度に終わり、やれてメールぐらいだろう。だったら何も最新型でなくても、20年前の携帯電話でもやれたことだろう・・・

ブルーレイデッキを購入しても、正しい使い方が分からないようであれば、ビデオデッキの方がまだ役に立つ!

『Windows 8』だ?
俺なら買わない! なぜなら正しい使い方を覚える自信がないからだ(苦笑)


実はサプリメントも全く同じことが言える。
サプリメントを購入しても、『正しい飲み方』を知らなければ決して効果を体感することはできない!

もし、サプリメントを購入してしまったのなら、もしくはこれから購入予定ならば、是が非で『サプリメントの正しい飲み方』を知っておく必要がある!


そのサプリメントの正しい飲み方とは、
『規定量を日々規則正しく飲む!』というものだ。

これからサプリメントを購入しようと思っている人にとっては、期待外れだったかもしれないが、既にサプリメントを購入してしまっている人には、耳の痛い話しではなかろうか?


チャクラ的な概念になるが、人が日々の生活に何か新しい取り組みを取り入れたのなら、それらが習慣の一部になるのに最速で3週間はかかる。基本的には3ヶ月程度と思っていい。

つまり、あなたがサプリメントを飲み始めたのなら、最速でも3週間はサプリメントを飲むと言う行為行動が習慣化されることはない。

要するに最初の3週間は意識的かつ自発的にサプリメントを飲む必要があるわけだ。


少し余談になるが、俺が人々に冥想とチャクラを教えだして20年近くの歳月が流れた。
この20年近くの間、多くの人を指導し育ててきたが、その経験上から冥想を始めたばかりの方々は日々規則正しく冥想することはないと言っていいだろう。

冥想は朝20分夜20分、1日に2回計40分行う。決して難しいことではない。ただたんに朝20分間だけ座り、夜20分間だけ座るだけである。

がしかし、面白いことに10中7人以上はこの座るだけという単純な作業を日々サボることなく繰り返すことができない。

朝20分 夜20分の冥想を日々規則正しく行えない方の理由は以下のようなものだ。

サボる理由
第一位『忘れていた』
第二位『冥想する時間が無かった』
第三位『仕事で出張していた』

上記が冥想を日々規則正しくしない理由である。


最近だが、面白いことにサプリメントを日々規則正しく飲まない方の理由が上記の3点であることに驚かされた。

サプリメントを飲みだし1ヶ月程度経過して、サプリメントを飲みだしてからの違いは感じるか? と尋ねると10人中7人が違いを感じないと言う。

より詳しく聞いてみると、実はサプリメントを日々規則正しく飲んでいないと言う!飲む日があったり、飲まなかった日があると言うのだ。

後学の為にその理由を詳しく聞いてみると大半の人が

『忘れていた』
『サプリを飲む時間が無かった』
『仕事で出張していた』

このように答えるのである。

これには驚かされた(笑) 20年近く冥想やチャクラを指導してきたが、まさかサプリメントでもこのような理由に出くわそうとは...


では、一つ一つ見ていこう。
まず『忘れていた』であるが、これは無理に等しい・・・
そもそもサプリメントを飲むこと自体を忘れるなどかなり難易度の高い試みだと思わないか? サプリメントのプロティンでさえ見た目はかなり大きい!

こんなものが台所にあれば嫌でも目立つ・・・ これを忘れたといのだ... にわかに信じがたい話しだ(笑)

次に、『サプリを飲む時間が無かった』これも少しばかり無理がある話しだ・・・
アメリカ合衆国大統領ほどの多忙さがあっても、朝昼晩とサプリを飲む時間はある。なぜなら、サプリメントを飲むのに要する時間は1分~2分だからだ!

では最後に『仕事で出張していた』だが、これもサプリを飲めない理由としてはかなり強引な理由である。
簡単な話し、出張先にサプリを持って行けば済む話しだ。数日分袋に入れたとしても、決して荷物の邪魔になることはない。


その為、サプリメントを日々規則正しく飲まなかった理由は以下の通りになる。

①面倒くさい



といったぐあいだ。理由を3点挙げようと思ったが、実のところサプリメントを規則正しく飲まない理由など1つしかない。つまり『面倒くさかった』のである。


上記でも話したが、人が日々の生活に新しい取り組みを取り入れたのなら、それらの行為行動が習慣化するまでに最速でも3週間掛かる。完全に習慣化されるまでには3ヶ月は掛かるのである。

その間は、意識的かつ自発的にその行為行動を繰り返すしかない。

その為、サプリメントを飲みだした最初の3週間はサプリを飲むこと自体、実は面倒くさいのである。

しかし、たとえ面倒くさくても、サプリを飲むのに必要な時間は1分~2分程度だ。また日々高度な基礎栄養を補給することの恩恵は計り知れない!


もし、あなたが製品力のあるサプリメントで高度な基礎栄養を補給しようと思うのなら、是が非で『サプリメントの正しい飲み方』を身に付けなければならない。

なぜなら、たとえ製品力のあるサプリメントでも『正しい飲み方』をしなければ、決してその体感を得ることはないからである。

日々、サプリを飲んだり飲まなかったりとしながらサプリを飲んだ違いを体感することはほぼ不可能に近いと言えるだろう。我々の体は日々進化と退化を繰り返している。その中で、「たまに飲む」程度では、身体に確実な変化と影響を与えることはない!

古き日本の言葉に『継続は力なり!』という言葉があるが、サプリメントで体をパワフルで元気な状態に作っていくにも、やはり継続が極めて重要になってくる。不規則な生活が体を壊すように、同じようにサプリを不規則な飲み方で取り入れていたのでは、体を作ることはできない。


今日の話は一見するとバカげたように思える話しだろうが、実は極めて重要な話しなのだ。もし、あなたがどのような理由であれサプリメントを飲み始めたのなら、『石の上にも3年』ではないが、僅か3ヶ月ほど決して面倒くさがらずにサプリを日々規則正しく飲んでみて欲しい。

3週間もすれば、今日のこの記事の重要性をきっと体感することだろう。
どんなに製品力のあるサプリメントでも、日々規則正しく飲まれなければ、それは飲んでいないのとほぼ変わらないのである。


もしあなたが高度な基礎栄養を3ヶ月のその間、規則正しく補給するのであれば、きっと今日の記事はあなたにとって有益極まるものとなることであろう。

最後にもう一度言おう
サプリメントの正しい飲み方とは、
『規定量を日々規則正しく飲む!』 ことなのだ!

あなたはサプリメントを規則正しく飲むか? それとも不規則に飲むのか?
パワフルで元気な体を作れるかどうかは、あなたの回答次第である!



では諸君(^^)/ 共にパワフルで元気な体を作っていこうじゃないか

それではまた次回
アディオス・オミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 08:38Comments(1)サプリメント

2013年06月19日

第1チャクラ ムーラーダーラ・チャクラ



第1チャクラ ムーラーダーラ・チャクラ

身体部位:
筋肉全般・背骨の底部・腰・骨格・両足・直腸・免疫系

精神的力:
家族との絆・サバイバル能力・安心感・秩序・掟を守り守らせる力・寛大さ・勇敢さ・誠実さ・精神的な居場所・活力・元気

身体的問題:
慢性の腰痛・座骨神経痛・直腸の問題・うつ病・免疫系の疾患


第1チャクラを語る上でます最初に強調しておかなければならないことが、このチャクラが上位6つのチャクラのエネルギー源であるということだ。

全チャクラの電力の発電所と思ってもらっていい。発電所が問題なく稼働しているからこそ各家庭に電力が供給されるのと同じように、第1チャクラが問題なく稼働して初めて、上位6つのチャクラにエネルギーが供給される。

もし、この第1チャクラにエネルギー的な問題が生じれば、それは即座に全チャクラにエネルギーエラーが生じることを意味する。

他のチャクラに深刻な問題があったり、魅力的な能力や力があったとしても、まずは先だって第1チャクラのエネルギーバランスを回復し常に健全に保つことが極めて重要になってくる。


俗に言われるサイキックやヒーラー、またスピリチュアルリスト達は、時としてこの第1チャクラを軽んじる傾向にあるが、決して第1チャクラを軽視してはならない!

なぜなら、ここ第1チャクラは上位6つのチャクラの活動に必要なエネルギーを供給できる唯一のチャクラだからだ!

つまり、第1チャクラの健康なくして上位6つのチャクラの健康は絶対にないと言っていい。

また、ここ第1チャクラには 『自己治癒力』 が備わっている。
自己治癒力とは、それが肉体的であれ精神的であれ、自分自身の自然的力でその問題を癒そうとする力である。簡単に『癒す力』と言ってもいい。

また、第1チャクラには 『生命力』 も備わっている。
西洋医学、東洋医学に問わず手術や治療を施した後に、最終的にその者の回復を決定づけるのはその者の『生命力』だと言う。

つまり、どんなに身体的精神的な問題を癒そうとしても、その根本に『自らを癒す力』と『生命力』がなければ、ヒーリングは生じないのである!


では、ここで一旦話を戻そう。
ここ第1チャクラは上位6つのチャクラの活動に必要なエネルギーを供給することのできる唯一のチャクラだと話した。

簡単な話し、このチャクラに元気と活力が備わっているのである。
日々、元気一杯に活力に満ちたければ、第1チャクラのエネルギーバランスを健全に保てばいい。

よって、上位6つのチャクラのいずれかまたは全てが高いエネルギー状態に入ろうとした時も、第1チャクラのエネルギーが大量に必要になる。


現実に即した形で表現しよう。
例えば、第4チャクラに影響を与えるサプリメントを飲んだとする。第4チャクラは肉体的には心臓や肺などを司る。また精神的には信頼や希望を司る。

第4チャクラに影響を与えるサプリメントを飲めばこれらの身体的機能や能力、また精神的機能や能力が高まることになる。こうなった時に、第4チャクラはその活動や癒しに必要なエネルギーを第1チャクラに要求するのである。

もしこの時、第4チャクラがその活動や癒しに必要とするエネルギーを第1チャクラが供給できないとしたら?

第4チャクラは正常な活動も行えないし癒しも生じないことになる・・・


これはチャクラの動きのほんの一例にしか過ぎない!


もしあなたが何かしらのサプリメントを1ヶ月飲んで効果を全く体感できないのなら以下のことを疑ってみるべきだ!


①そのサプリメントに製品力がない
②体が痛み過ぎてサプリメントの栄養を受け取りきれない
③体にサプリメントを吸収するだけの吸収力がない
④第1チャクラにそのチャクラの変化や癒しを支えるだけのエネルギーがない



①の問題解決は至って簡単だ! 製品力に優れ信頼できるサプリメントに切り替えればよい。

②のケースでは、①ほど単純ではない。
我々の体は、深刻に痛み過ぎていたり、老いによって肉体が老化していた場合、サプリメントという高度な栄養を体が受け取りきれなかったり、受け付けなかったりすることが多々ある。

この場合の解決策だが、体に自己調整の時間を与えてやる事で問題は解決する。
つまり、サプリメントを飲んだらその栄養を受けとり調整する時間を体に与えてやるのである。具体的には1日置きにサプリメントを飲むのだ。

また、1週間に2回のペースで飲んでもいい。
サプリメントを飲んで効果を体感できず、自分は②に該当するかも? と思ったら試してみるだけの価値はある。

だがこの場合は、必ず経験豊かなスーパーバイザーに相談しその指示に従うことをお勧めする。決して独断でサプリメントの飲む量を減らしたりしないように気を付けてくれ。

③のケースでは、以前に書いた記事『サプリメントを吸収できる体を作ることが始めの一歩』を参照してくれれば解決するだろう。

④のケースだが、この問題を解決する方法はいたって単純だ! 第1チャクラのエネルギーを回復しその活動を健全に保てばいい。


具体的にその方法をいくつか紹介しよう。

①第1チャクラに対応した赤色を集め眺める
②第1チャクラに対応したヨーガを日々行う
③日々正しい冥想を行う
④軽い運動を日課にする
⑤第1チャクラに対応した栄養を補給する


では、次に第1チャクラに対応した栄養を紹介しよう。

①タンパク質
②カルシュウム
③マグネシウム


他にもあるが、上記の3つの栄養素が最も代表的な栄養素となる。
このどれがよいかと聞かれると、全てである! 上記3つの栄養素に優劣はなくどれも等しく体と心、つまりチャクラに必須な栄養素である。


古代より色や音、香りや体操がチャクラにポジティブな影響を与えるとされてきたが、同時に栄養素もチャクラに多大な影響を与えることが分かっている。
古代より心身の健康を促進するためにハーブや薬草が幅広く活用されてきた。

現代ではサプリメントがその総合体である。
あなたがもし第1チャクラにワークしたいのなら、手始めに『プロティン』から初めてみることだ。


プロティンというと太る、ボディービルダーが愛用する飲み物というイメージが定着しているが、決してそんなことはない。

プロティンで太ることはないし、何もボディービルダーだけが飲むものでもない。だが、元々体重が足りなかった人が正常な体重に戻るために、太った! と感じることがあることは確かだ。

また、一口にプロティンと言っても、
・ホエイプロテインコンセントレート(WPC)
・ホエイプロテインアイソレート(WPI)
・加水分解ホエイペプチド(WPH)
・カゼインプロテイン
・ソイプロテイン
・エッグプロテイン


などいろんなプロティンがある。それぞに特徴はあるが俺的お勧めプロティンは『ソイプロティン』だ。
原料に大豆を使用してあるプロティンで何に溶かしても飲みずらい・・・ というデメリットはあるものの食物から吸収されたタンパク質は第1チャクラに極めてポジティブな影響を与えるだろう。


もし、あなたが第1チャクラの浄化や癒し、そして開発に興味があり第1チャクラのエネルギーをバランスよく健全に保ちたいのならば、まずはプロティンだ!

きっと心身の活力とその安定感を気にいることだろう。


では諸君(^^)/ 共にパワフルで元気な体を作っていこうじゃないか

それではまた次回
アディオス・オミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 11:11Comments(1)チャクラ

2013年06月17日

サプリメントは健康の更に先に行くためにある!

サプリメント(栄養補助食品)と聞くとこのようなイメージを持っている人が多い。

・サプリメントは健康に成る為に飲む
・サプリメントは不健康な人が飲む
・常に健康だからサプリメントに頼らなくていい


どれも激しく異なった思い込みである!
そもそも、サプリメントとは健康に成る為に飲んだり食べたりするものではない。健康な体を更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に飲んだり食べたりするものである。

日本シャクリーの創設者であるDr.シャクリーの理念は「自然との調和」である。
自然と調和した体を作ることがシャクリー製品の目的とするところであると言っている。創設より100年近い歳月が流れたがシャクリーでは、今なおこの理念が継承され続けている。


シャクリーの理念は一旦横に置いておいて、話を戻そう。
もし、あなたが不健康な体なのなら、サプリメントなど悠長に飲んでいる場合ではない!すぐに病院に行き健康診断を受け、医師の診察と診断を求めるべきである。

また、「ローマは一日にして成らず」という言葉があるように、不健康な体も一夜にして作られるものではない!
ここで、簡単に不健康な体が作られる要因を紹介しょう。


①遺伝的要素
②暴飲暴食
③過度な運動不足
④タバコや酒の飲み過ぎ
⑤長期的な睡眠不足
⑥ドラッグや刺激物の長期的使用
⑦不規則な生活習慣
⑧無自覚的に偏った食事してきた

上記8点が最も代表的な不健康な要因だろう。他にも細かく言えば、電磁波の影響や水路、地場、断層などなど様々な要因が挙げられる。


確かに、サプリメントは不健康な体を健康な体に戻す手伝いはできるだろう。だが、あくまでも『手伝い』に止まることを見逃してはいけない!

もし本気で健康な体を取り戻したければ、まず最初に医師に相談することから全ては始まる。次に生活習慣を根本から見直し、食事・運動・休息を改善する必要がある。

サプリメントの出番はその後である。
繰り返すが、サプリメントはあなたが健康を取り戻す『手伝い』をするだけである。


開幕にも言ったが本来サプリメントとは健康な体を更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に飲んだり食べたりするものである。

サプリメントで体を作る人として代表的なのがスポーツ選手だろう。
Jリーグの名門『横浜F・マリノス』などは全選手が日本シャクリーのサプリメントで体を作っている。また激しい試合などの時の体のサポート役としても活用しているようだ。

また、トライアスロンの上田選手なども日本シャクリーの製品を20品以上も愛用している。

芸能界でも多くの芸能人が日本シャクリーのサプリメントを愛用している。


では、今紹介したようなスポーツ選手や芸能人が不健康だろうか?
もちろん、すこぶる健康である。健康だからこそ更にエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為にサプリメントを飲んだり食べたりするのである。


ここで自身を少しイメージしてみてくれ。
今よりもっと体力があったら? 今よりもっと体が軽かったら? もっと疲れが取れやすく疲れにくい体だったら? もっとはつらつとしていたら?

今の健康な体がもっと元気になったら? あなたなら何ができるだろうか?
もうお分かりになったことだろう。今よりもっと元気だったら、今以上に遊べるし、今以上に仕事の生産性が上がり、今以上に走り回っていることだろう。


つまり、サプリメントは健康な体をもっと元気にして、もっと人生の豊かさを味わう為に飲んだり食べたりするのである。


あなたは食べたい時に遠慮なく好きなだけ食べれているか?
年齢に関係なく夜通し遊びまわるだけの元気さと体力はあるか?
たった1~2時間のTVゲームで疲れてはいないか?
全力で遊ぶことにためらってはいないか?


もし、今あなたが不健康ならまずは健康な体を作ることが先決である!
あなたが本気で健康な体を取り戻したいならば必ず日本シャクリーの製品が『お手伝い』できるであろう。

しかし、もし、今あなたがすこぶる健康なら、もう迷う必要はない!
エネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな体に作り上げる為に、ぜひ日本シャクリーのサプリメントを日常生活に取り入れて欲しい。

あなたはきっと年齢を感じさせないそのパワフルな元気に驚くことだろう。


俺の知るシャクリーのスーパーバイザー歴30年の女性は、俺の知る誰よりもエネルギッシュでバイタリティーに満ちたパワフルな女性だ!しかも彼女の年齢は60代だ・・・

俺はわりと健康な体を持つ30代の若者だが、彼女のその狂人的元気さには付いていけないだろう・・・

体力という面だけでも、俺がトランプリンでジャンプしても、決してその足元にもおよべないであろう・・・

医学的な面から攻めてみても、医師は間違いなく60代のその彼女の方が極めて健康体であると太鼓判を押すだろう。


元気や健康に年齢は関係ないと言うが、すこぶる元気やすこぶる健康にも、どうも年齢制限はないようだ(笑)


余談だが、彼女は経済的豊かさ物質的豊かさ精神的豊かさに置いても、俺の知る誰よりも豊かで優雅な人生を送っていることを付け加えていこう。


すこぶる健康ですこぶる元気だからこそ夢を追い続けることが出来るのかもしれない。きっと彼女には『老後』という概念はないのだろう(^^♪



諸君(^^)/ 共にパワフルで元気な体を作っていこうじゃないか

それではまた次回
アディオス・オミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 07:58Comments(2)サプリメント

2013年06月15日

サプリメントを吸収できる体を作ることが始めの一歩

サプリメントを飲んだり食べたりする上でまず最初に大切なことが、『サプリメント(栄養)を受け取れる体』を作ることだと言っていい!

同じサプリメントを同じようなメニューで飲んでいても、すぐに体感(結果が出る人)できる人と、1ヶ月も飲んで体感(結果が出ない人)できない人がいる。

この差を「個人差」で片づけてはいけない!

また「体感できる人は不健康で、体感できな人は健康だ!」と言うのも異なった思い込みである! むしろ、その逆だと言える。サプリメントを体感できるならその者はわりと健康だといっていい。逆にサプリメントを体感できない人は健康どころか、極めて不健康だと言える!


なぜ? サプリメントを体感できなければ「不健康」だと言えるのか?
この問いに答えるのは極めて容易い! サプリメント、つまり高度な栄養を受け取れるだけの体がないからに他ならない!

実際にサプリメントを受け取れる、別の言い方をすれば、吸収できるかどうかはいくつかの要因がある。その代表的なものを簡単に紹介しよう。


①十分な休息
栄養を吸収するには、体自体が常に十分な休息を得ている必要がある。特に重要なのが1日の睡眠時間だ! 1日の睡眠時間が6時間を下回るようなら、体が栄養を吸収するのに十分な休息を得ていないと思っていい。

②適度な運動
栄養を吸収するには、常に体に適度な運動を提供する必要がある。体に吸収された栄養の何%かはエネルギーに変換される。このエネルギーを運動によって消化しておく必要があるのだ。バケツ一杯に水が入っているのに新たな水はバケツに汲めないないのと同じである。

③新鮮な食事をしていること
ここで言う新鮮な食事とは、加工食品などを主食とせず、人の手によって作られた食事を意味する。むろん、冷凍食品を手料理とは言わないことも念の為に付け加えておこう。
よって、飲食店などでの食事もここでいう「新鮮な食事」ではないことを自覚して欲しい!

④栄養を吸収できる体
栄養を吸収するには、その体に吸収力が備わっていることが前提になる。もし、吸収力が無ければ、どんなにサプリメントを飲んでも高度な栄養をその体に取り入れることはないだろう。だが全く無意味と言うことはない。人の3倍~5倍の期間を掛ければ、多少はサプリメントの効果を体感できるであろう。


以上に簡単にサプリメントを吸収できるかどうかの代表的要因を紹介してみた。

では、ここで今回の記事の本題でもある、「サプリメントを吸収できる体を作る」とはどういうことかを説明して行こう。

上記4点で1~3は体を作るというより、生活習慣と言った方が正しい!
この中で体を作るとは、『④栄養を吸収できる体』を指す!


では、栄養を吸収できる体とはどう言った体なのか?
それにはまず、体がサプリメントをどのように吸収するかをチャクラ的に見ていこう。


まず初めにサプリメントを飲んだ時に、その栄養は第3のチャクラが司る肉体的領域へと入っていく。


第3のチャクラ
マニプーラ・チャクラ(maņipūra-cakra)

第3チャクラは胃を司っている。この段階で、サプリメントの栄養は胃へと到達し、消化されることになる。もし、第3チャクラが不健康であれば、それは胃も不健康であることを意味する。胃に消化力が無ければ、栄養は十分に消化されることなく排泄物として消えて行くことになる!

また胃酸が強すぎても、栄養が溶かされてしまうことは言うまでもない。
つまり、サプリメントを収取するには第一段階として、健康な胃が必要なのだ。


第3チャクラを無事に通過した栄養は次に第2のチャクラへと運ばれる。


第2のチャクラ
スワーディシュターナ・チャクラ(svādhişţhāna-cakra)

第2チャクラは各種腸や血管を司っている。この段階で、サプリメントの栄養は腸へと到達し、体に吸収されることになる。もし、腸が悪かったり弱かったりすれば、ここで栄養は体に吸収されずに今度こそトイレへと辿り着くことになる!

腸で吸収された栄養は、今度は血流にのって、各細胞へと運ばれることになる。もし、あなたの血がサラサラでなければ、細胞へは届かないであろう。血が汚れていたり、にごっていては、栄養素をしかるべきところへとは届けることができない・・・


第1のチャクラ
ムーラーダーラ・チャクラ(mūlādhāra-cakra)

第1チャクラは骨や筋肉そして腎臓や細胞を司っている。あなたの第1チャクラが健康であれば、いよいよサプリメントで吸収した栄養も最終段階へと突入する!
血流に乗って運ばれてきた栄養素は細胞に吸収されるのではなく、細胞膜に吸収されるのである。

細胞膜とは、細胞の外側の膜のことだ。この細胞膜に栄養が吸収されて、初めてサプリメントの栄養が体に吸収されたと言っていい。


少し難しい話しが続いたので、ここで簡単にまとめてみよう。

『サプリメントを吸収できる体を作る』とは、

①健康な胃を作ること
②健康な腸を作ること
③血を浄化して健全に保つこと
④細胞膜を修復し強化すること

上記4点が吸収力が高い体を作ることなのだ。
サプリメントを飲んですぐに体感する人と、1ヶ月も飲んで体感できない人の違いを理解して頂けただろうか?

それは決して、敏感や鈍感と言った類のものでもなく、ましてや個人差でもないのである。

つまり、サプリメントという高度な栄養を吸収できるチャクラ(体)なのか、またはそうではないのかの違いによるものだったのだ!


まず手始めに、上記の①~②から初めてみることを強くお勧めする。
サプリメントで健康で元気になる前に、その栄養を吸収できる体を作ることが始めの一歩なのだ!


ここで、日本シャクリーの製品で俺的お勧めメニューを紹介しよう(*^^)v

(第1のチャクラ対応)
① インスタントプロティン

(全7つのチャクラ対応)
② バイタライザー

(第3のチャクラ対応)
③ ニューアルファルファタブス

(第2のチャクラ対応)
④ シャクリー ファイバー


上記の4製品が俺的お勧めメニューだ!
これらのサプリメントを最速3ヶ月、基本7ヶ月飲むといい。十分とは言わないが、驚くほどにサプリメントを体感できる体になっていることだろう。

(※シャクリー製品のご購入に関しては、紹介者またはディストリビューター及びスーパーバイザーにご相談下さい)


最後に、今日紹介した日本シャクリー製品とチャクラの関連性に関しては、俺独自の体感による感想であり、日本シャクリーが公式に表明しているものではないことをここに記しておこう。


それでは諸君(^^)/
共に『サプリメントを吸収できる体』作っていこうじゃないか!


次回の記事では.... 何を話そうかな・・・


アディオス アミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 09:17Comments(4)サプリメント

2013年06月13日

健康に欠かせないチャクラという存在

まず健康を語る上で必要になってくるのが『健康という言葉』の定義だ!

健康と一口に言ってもその定義は人それぞれと言っていい。医師が定める健康と我々が言う健康は少しばかり違う。医師の健康の定義はどうであれ、我々の健康の定義はこうだ! 「病気じゃなければ健康」・・・

まぁ病気がなく元気なら健康でいいだろう(^^♪

今後、無駄な言葉遊びを避ける為に、当ブログで言う健康とは「病気やケガをしておらず元気な状態」ということで統一したい!


さて、文字通り開幕早々に言葉遊びをしてしまったが、そろそろ本題に入ろう!

健康を語る上で古今東西を問わず重視されてきたのが、チャクラという存在である。『チャクラ』とは古代ヒンドゥー教にあるヨーガの教えの一つで、中国ではツボとして知られている。

人体には何千何万というツボ(チャクラ)があり、そのツボから宇宙エネルギー(自然エネルギーや気とも呼ばれる)を出し入れしていると考えられてきた。

その人体にある何千何万ものツボ(チャクラ)の中で、人体の中央に位置し、最も重要なツボ(チャクラ)が7つある!

この7つのチャクラは、それぞれに特殊な色を放っており、霊的鍛錬を積んだ指導者にはそれが肉眼で見えるという。また近年では、キルリアン写真などで、理学的かつ科学的にチャクラの存在が立証されている。

チャクラとはサンスクリットで「車輪・円」を意味する言葉で、チベット語では「コルロ」(khorlo)として知られている。インド起源の神秘的身体論である。


現在の西洋医学の最先端でもあるドイツ医療では、ここ数十年チャクラという概念を波動医療や波動療法に積極的に取り入れ様々な成果を上げている。


では、ここで簡単に7つのチャクラを紹介しよう!(^^)!

第1のチャクラ
ムーラーダーラ・チャクラ(mūlādhāra-cakra)
対応色:赤
元素:地
身体的位置:脊柱の基底にあたる会陰(肛門と性器の間)
「ムーラ・アーダーラ」とは「根を支えるもの」という意味

第2のチャクラ
スワーディシュターナ・チャクラ(svādhişţhāna-cakra)
対応色:オレンジ
元素:水
身体的位置:陰部
「スヴァ・アディシュターナ」とは「自らの住処」という意味

第3のチャクラ
マニプーラ・チャクラ(maņipūra-cakra)
対応色:黄色
元素:火
身体的位置:腹部の臍のあたり
「マニプーラ」とは「宝珠の都市」という意味

第4のチャクラ
アナーハタ・チャクラ(anāhata-cakra)
対応色:緑
元素:風
身体的位置:胸の中央
「アナーハタ」とは「二物が触れ合うことなくして発せられる神秘的な音」という意味

第5のチャクラ
ヴィシュッダ・チャクラ(viśhuddha-cakra)
対応色:水色
元素:虚空(アーカーシャ)・音
身体的位置:喉の中央
「ヴィシュッダ・チャクラ」とは「清浄なる輪」という意味

第6のチャクラ
アージュナー・チャクラ(ājñā-cakra)
対応色:マリンブルー
元素:光
身体的位置:眉間
「アージュナー・チャクラ」とは「教令、教勅」という意味

第7のチャクラ
サハスラーラ(sahasrāra)
対応色:紫
元素:神
身体的位置:頭頂
別名 ブラーマンの門として知られ、日本語に直すと「神の扉」という意味。また一説には千手観音の千手千眼はこのチャクラのこととも言われている。
このチャクラは他のチャクラとは違い身体的な次元を超越していると考えられており、時としてチャクラとして数えられないこともある!


さて、割と簡単にだが、チャクラを紹介してみた。
チャクラは我々の神経系と繋がっており、ホルモンや内分泌から各種臓器や器官などに必要なエネルギーを送っていると考えられている!

つまり、チャクラのエネルギーが乱れエネルジェティックなブロックが生じれば、身体の生命活動に必要なエネルギーが手に入らないことになる・・・!
中国でも気功や太極拳などで、チャクラを浄化しその気(エネルギー)を滞りなく身体に流すことが健康長寿には絶対に欠かせないとされている。


また、チャクラは我々の人格や性格、その時々の精神状態や感情状態、心理状態や思考状態にも多大な影響を与えている!
チャクラの乱れは、我々の言動や行動に影響を与え強いては運気にまで影響を与えるとされている。

実際に俺の経験上だが、これらは決して机上の空論ではない、長年冥想指導者として、人々に冥想やチャクラを教えてきたが、チャクラの健康不健康がその人の身体的健康や精神的健康に多大な影響を与えている事実を数多く見てきた。


また、チャクラの健康状態をサプリメントでサポートできることも分かっている。
サプリメントとは何か? 簡単に表現すると中国で言うところの漢方薬だ!

サプリメント(健康補助食品)で基礎的栄養を取れば、チャクラの健康チャージができるのである(*^^)v

チャクラの浄化や癒しやその能力開発に興味があるのであれば、俺的には日本シャクリーの製品をお勧めする!(^^)!

健康や基礎栄養に興味があるのなら、、もう迷う必要はない! シャクリーのサプリメントを飲んでみて欲しい!(^^)!

また、「栄養なら日々の食事で十分取れている!」という人は絶対に飲んでみてくれ! その元気が数倍に跳ね上がることにきっと驚くだろう(*^^)v


ちと、長くなったが、また次回の記事で会おう!


アディオス アミーゴ(@^^)/~~~
  


Posted by Besu3203 at 14:31Comments(2)チャクラ

2013年06月13日

久しぶりの よかよかブログ

ここ1~2年他のブログサービスでブログを書いていたけど、久しぶりに「よかよかブログ」に戻ってきたぞ(*^^)v

さて、このブログでは、チャクラとサプリメントに関して話をしていきたいと思ってる。
知りたいことや分からないことがあれば、コメントでガンガン質問してくれ! たぶん答えると思うwww

ブログの更新速度だが、基本的に週1回程度だと思う。
まったりと暇つぶしにサプリの話が出来たらいいかな~と思ってる(≧▽≦)


それでは、俺的チャクラ&サプリメント速報を楽しんでくれ(@^^)/~~~

  


Posted by Besu3203 at 11:35Comments(3)